放学后,孩子先写作业还是巴比伦娱乐城玩百家

时间:2017-06-09 15:53 点击:187
放学后,孩子先写作业还是先玩耍有大学问!别渺视

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有一位妈妈曾经如许问吾,吾的孩子明年马上就要上小学,吾该如何安排他的学习时间?吾该让他放学后先学习再玩耍,还是先玩耍再学习?吾该把孩子的学习时间安排在放学后还是晚上睡觉前?

这里面可有大学问,将关系到孩子的学习效率,甚至会影响到收获以及异日给孩子带来的自负和学习趣味。

小时候班里有个学习“天才”,经常是上一节课睡一节课,临考试前打球、逗蛐蛐、睡懒觉如故,固然人家如此“懒散”,但每次考试总是第一名,先生们背后说他智商过人,其他孩子对他膜拜不已,说他“不必学都能得第一”。今朝这位“天才”已为人父,奇迹的是他的儿子在别人眼里也是“懒散”的天才,作风跟他差不都,这个当老爸的不仅不反对,还赞赏有加。他说如许才能学得众、忘得少。

经典的“记忆和学习”的实验

美国康奈尔大学的两位生理学家J.G.Jenkins 和K.M.Dallenbach有一个经典的“记忆和学习”的实验。他们把一些孩子分成A,B两组,同时让这些孩子学习词外,然后让A组孩子平均睡觉8个小时,让B组孩子学习完词外后运动和玩耍,结果发现,A组孩子对词外的记忆比B组孩子益许众,有图为证:

放学后,孩子先写作业还是先玩耍有大学问!别渺视

当一个孩子学习完之后睡觉,这个孩子对学习的记忆率起终维持在50%旁边,而如果孩子学习完之后不休惊醒或玩耍,他对学习的记忆率在8小时后掉到了10%以下巴比伦娱乐城玩百家乐。

孩子学习之后该先玩再睡,还是先睡再玩?也有记忆规律

相关孩子学习、运动和睡觉对学习效率的影响,跟三者间的循序也存在关系巴比伦娱乐城玩百家乐。如果一个孩子学习之后玩耍较长时间,比如8小时后再睡,比孩子学习之后立即睡觉,睡醒后再玩,前者记忆率比后者会矮许众巴比伦娱乐城玩百家乐。

其次,分散学习比不停学习的效率会更高

加拿大纽芬兰祝贺大门生理学教授 Ian Neath认为,当孩子分散学习而不是不停学习时,比如每20-30分钟歇息一次,孩子们的留神力更荟萃,精力更充沛,更不轻易感到无聊和疲惫,三个20分钟的分散学习正常要比一个小时的荟萃学习效果益。(为孩子们偷懒挑供了很益的科学依据啊,哈哈。)

因此,总的来说,孩子午睡前和晚睡前学习,无疑是一天中最高效的两个学习时间了。以玩耍为主的学龄前孩子们,如果有学习意愿的,是否遵命下面这个时间计划,学习效率会事半功倍?

学龄前

上午:玩耍→学习(睡前20-30分钟)→午睡

下战书:玩耍→学习(睡前20-30分钟)→夜睡

学龄后

孩子和父母可以在玩耍时间上做响答调整,比如每20-30分钟的学习后歇息一下,并且保证每天的午睡和夜睡时间的充足,些少的精力花费便能换取高效的学习效果。难怪有些孩子在旁人望来“不必学”也能很突出。小儿说认为,其实“不必学”是伪话,没有知识的输入何以有知识的输出?他们只不过是花了1小时的时间比人家花12个小时的时间,效果强了5倍而已。

放学后,孩子先写作业还是先玩耍有大学问!别渺视

那么文章开头的题目也有了清晰的答案了,孩子下战书放学后,写作业和学习最理想的时间安排建议是如许的:

矮年级的孩子

放学→玩耍→学习/写作业→睡觉

高年级的孩子

年龄稍大的学习紧张的孩子,为了避免睡前的时间不及,也可以如许安排:

放学→学习/写作业→歇息→学习/写作业→歇息→学习/写作业→歇息(每20~30分钟歇息一次)……→睡觉

为什么“悬梁刺股”式学习很拙笨?

有一次亲戚们聚会,某个亲戚家有个孩子的刻苦学习被大人们赞未定口。这个孩子专门全力和爱惜时间,晚上只睡4,5个小时,其余时间都花在了学习上,周末和节伪日也不外出玩耍,埋头沉浸在学习上,甚至连在亲戚聚会的场合,孩子也带上练习试卷宁静地在一边做题。孩子的父母引以为傲,亲戚们经常用这个孩子的爱惜时间和勤奋学习为模范培育本身的孩子。

望着孩子眼睛的暗眼圈和红血丝,吾信服孩子的坚持和执着,但更众的是忧闷。孩子的勇气可嘉,但孩子的做法,相当于在反流中划船,吃力却又矮效。

一个孩子学习后玩耍或运动,他的记忆率在8小时候已经降到了10%,伪设他既不睡觉也不玩耍运动,而是不休学习,甚至褫夺了睡觉进走学习,效率将是专门可怜的,记忆率接近0%,相当于这个孩子起终在做无勤勉,累坏了身体,学习也不怎么样,终极会影响孩子的学习收获、趣味和自负。

既然如此,中国父母和孩子为啥都祝福孙敬的“悬梁刺股”和司马光的“警枕”夜读?约略跟家长和先生们对故事及其传达精神的认可给孩子造成了误导。

末了,保证孩子充足的睡觉,对学习效率的挑高也有很益的作用。美国睡觉基金会对儿童睡觉时间的建议:

放学后,孩子先写作业还是先玩耍有大学问!别渺视

有些孩子不午睡,不过从学习效率考虑,有午睡民俗的孩子会比无午睡民俗的孩子学习效率更高,睡觉充足的孩子比睡觉不及的孩子学习效率也会更高。

勤快、坚持、夜以继日、惜时如金……值得称赞,但苦逼不是刻苦的典范,别再用“悬梁刺股”误导孩子了。

本文关键字:学习效率、学习与睡觉、学习与玩耍、记忆与效率、小儿培育、家庭早教

小儿说(微信公众号:bb-edu)的作者是一位生理询问师,二胎妈妈、用心亲子生理学,从儿子的故事书模仿来的漫画。

#o#@#小儿说#o#@#2017-06-08 23:29:59
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